치매예방운동교실! "행복호르몬" 2회기 진행

* 일시: 2019.9.4.(수) 10:00~11:30

* 대상: 천안시 지역주민 및 복지관 이용하는 지역주민(누구나 참여가능)

* 장소: 복지관 3층 311호

* 내용

   - 준비운동: 두두리기(가슴. 복부. 허벅지. 박수). 건강박수. 온몸두두리기

   - 치매예방: 손유희 및 예방체조

   - 건강해지는 시간: 척추세우기, 수직스트레칭, 가슴펴기, 노래부르며 사방걷기, 두뇌쓰며 행동하기, 게임(풍선)

   - 정리: 동요 "아가야 나오너라"